A A A

Любим ли мы себя, любимых?

Определить это поможет тест. В скобках указано количество баллов за ответ.

1. Что вы чаще пьете?
-воду (4),
-молоко (5),
-прохладительные напитки (3),
-вино (2),
-пиво (1),
-водку (0).

2. Любите ли вы жирную пищу?
-да (0),
-нет (5),
-смотря что (2).

3. Что вы делаете, если не можете уснуть?
-со мной такого не бывает (5),
-встаю (1),
-принимаю снотворное (0),
-читаю (3),
-включаю телевизор (2).

4. Ходите ли вы иногда к врачу, даже если у вас нет жалоб?
-да, регулярное обследование необходимо (5),
-да, приятно слышать, что ты здоров (4),
-нет, потому что врач всегда найдет какое-нибудь нарушение (1),
-нет, потому что у меня нет времени (2),
-нет, потому что я ненавижу врачей (0).

5. Вы тут же обращаетесь к врачу, если у вас что-то заболит?
-да (5),
-да, за исключением зубного врача (3),
-только если очень болит (1),
-оттягиваю сколько можно (0).

6. Много ли вы двигаетесь?
-регулярно занимаюсь спортом (5),
-иногда бегаю (4),
-только во время отпуска (2),
-у меня нет на это времени (1),
-только если у телевизора сломался дистанционный пульт (0).

7. Принимаете ли вы лекарства?
-нет, мне это не нужно (5),
-да, по назначению врача (4),
-да, хотя в этом нет необходимости (1),
-нет, хотя врач мне их прописал (0).

8. Что вы делаете, когда у вас плохое настроение?
-иду прогуляться (5),
-на всех кричу (2),
-принимаю успокаивающее (1),
-переживаю в себе (0).

Выводы:

0 - 8 баллов: вы совершенно не заботитесь о своем здоровье. Даже, если сейчас все в порядке, можете не сомневаться, что нездоровый образ жизни еще даст о себе знать.

9 -19 баллов: вы принадлежите к типу людей, у которых нет времени заниматься собой. Часто собираетесь сходить на обследование, но всякий раз откладываете это из-за неотложных дел.

20 - 30 баллов: вы прекрасно знаете: нет ничего важнее здоровья, и в соответствии с этим стараетесь организовать свой образ жизни. Другое дело, что это не всегда удается.

31 - 34 балла: вы слишком много занимаетесь самим собой.

Свыше 35 баллов: вы склонны к ипохондрии. А между тем, мнительность гораздо опаснее, чем настоящее заболевание.

По материалам интернета