A A A

Глянул в зеркало с утра... может, к доктору пора?

20 тревожных симптомов, которые можно заметить, внимательно оглядев себя с головы до пят.

Покажите себе язык
1. Покажите себе язык. Здоровый - нежно-розовый, если он обложен белым налетом - проверьте желудок и кишечник, желтоватым - печень, имеет синеватый оттенок - сердце.

2. Проводите по волосам рукой - клок остается между пальцами. Признак снижения иммунитета. Нужно узнать причину, сдав общий анализ крови и биохимию.

3. На лбу пролегли поперечные морщинки, а под глазами - неподражаемые лиловые тени? Это проявления синдрома хронической усталости. Немедленно задвигайте работу по выходным, записывайтесь на плавание и расслабляющий массаж. Оставьте жесткие диеты - налегайте на шоколад, цитрусовые и орехи.

4. Волосы вдруг стали: тусклыми - срочно пополняйте организм витаминами группы В, сухими - витамином Е, жирными - привет от вегето-сосудистой дистонии: срочно отсыпаться и приводить в порядок нервы!

5. В глазах полопались сосудики - будем надеяться, что это от перенапряжения глазных мышц. Если же такое происходит часто - возможны повышение внутриглазного давления и проблемы с мозговым кровообращением.

Краснеете? А вы не гипертоник?
6. Щеки и шея краснеют даже при небольшой физнагрузке - измерьте давление и делайте это теперь регулярно - признак гипертонии.

7. На теле появляются новые родинки - повод посетить дерматолога (возрастает риск онкологии кожи). К тому же родинки - проекция неполадок с внутренним органом, над которым они появились.

8. Шея выглядит припухшей в районе кадыка - покажите это эндокринологу, возможна гиперфункция щитовидки.

9. Встаньте перед зеркалом в свободной позе, как бы случайно остановившись. Ваши плечи и голова опущены, вы смотрите исподлобья? Это признаки депрессии.

10. Плечи находятся на разном уровне - одно выше другого - симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника.

Загляните в глаза
11. Белки глаз приобрели желтоватый оттенок - это неоспоримый признак нарушения работы печени или желчного пузыря.

12. Глаза стали блестящими и как бы более выпуклыми - срочно отправляйтесь сдавать анализ на гормоны щитовидки.

13. По утрам отекают нижние веки. Это почки или мочевой пузырь: либо вы их перезагружаете соленым-жирным-копченым и пивом на ночь, либо вы подхватили инфекцию.

14. Лицо стало мраморно-бледным, а губы раскраснелись. От греха подальше сделайте побыстрее рентген легких - возможно, скрытое воспаление.

15. В районе носогубного треугольника пролегают синеватые тени, губы стали бледными - проверьте сердце на предмет нарушения функции митрального клапана.

Грудь вперед!
16. У женщин: любые изменения формы, цвета кожи груди, появление на ней участков "гусиной кожи", появление уплотнений, выделений из сосков - немедленно бегите к маммологу!

17. У мужчин: увеличение молочных желез говорит о специфическом гормональном расстройстве, связанном с увеличением женских гормонов - эстрогенов. Иногда подобное бывает при диабете.

18. Припухлость и болезненность мелких суставов рук - признак полиартрита, ревматизма. Припухлость крупных суставов - коленей, локтей - симптом артрита и артроза.

19. Отекают икры? К вечеру (особенно если вы целый день провели на ногах) - это от усталости, помогут простые вещи: полежать минут 20, подложив под ноги пару больших подушек, сделать ванночку с морской солью и расслабляющий массаж. Щиколотки и голеностоп часто отекают при сердечной недостаточности, также это может быть признаком начинающегося диабета 2-го типа.

20. Растяжки (стрии) на животе и бедрах, если они глубокие и имеют розоватый цвет, - признак гормонального расстройства.

Е. Ионова.