Мои блоги:

Посетите мою страницу на Facebook Посетите мою страницу на twitter Посетите мой мир на Mail.ru


Предупреждение

Предупреждение

Реклама

Купи домен


Статистика:





<<< МАГАЗИН 4LIFE. КУПИ ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ТРАНСФЕР ФАКТОР, БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ >>>
A A A
Смех полезен для здоровья

Смех полезен для здоровья, доказали американские ученые. Ежедневный смех улучшает кровообращение и положительно влияет на сердечную деятельность. Депрессия же, наоборот, увеличивает риск смерти от сердечных заболеваний. Об этом заявили две группы американских ученых на заседании Американского колледжа Кардиологии в Орландо. Их исследования показывают, как психологические факторы влияют на здоровье человека, сообщает Reuters.

"Мы не говорим, что надо заменить спорт смехом, но мы настоятельно советуем смеяться почаще. Тридцати минутные тренировки три раза в неделю и 15 минут смеха в день кардинально улучшат ваше здоровье и вашу кровяную систему", - говорит доктор Майкл Миллер из Медицинской школы при Мэрилэндском университете. Во время исследований ученые показывали тест-группе из 20 здоровых мужчин два фильма: один – депрессивный и один – смешной.

Когда люди смеялись, скорость их кровообращения увеличивалось на 22%. Когда на экранах показывали депрессивное кино – скорость кровообращения в организме испытуемых снижался на 35%. По словам ученых, смех почти также полезен, как и тренировки. Если человек не смеется, а находится в депрессивном состоянии, его шансы умереть от сердечного приступа вырастают на 44%. "Кроме всего прочего, депрессивные пациенты чаще едят нездоровую пищу и больше курят", - говорит один из исследователей.

В Бразилии депрессию, стресс и диабет лечат смехом

В бразильском Центре здоровья пациентов, страдающих депрессией, стрессами и даже диабетом, лечат не таблетками и уколами, а смехом. Пациенты Центра здоровья, расположенного в городе Форталеза на северо-западе Бразилии, с удовольствием посещают еженедельные сеансы "смеховой" терапии. Единственное, что требуется от них во время сеансов - это всем вместе громко смеяться.

Чтобы помочь пациентам приобрести нужное расположение духа, сотрудники Центра придумывают разнообразные развлечения. Во время занятий, например, устраиваются бои на газетах или больные дружно распевают песни под караоке. Главная цель врачей - чтобы люди смеялись до слез.

"Я повидала много докторов на своем веку, но никогда не встречала ничего подобного. Это просто мистика какая-то", - говорит пенсионерка Алдира Родригес. По словам сотрудника Центра доктора Жаклин Сэйлз, смех может помочь в лечении самых различных заболеваний, особенно связанных с депрессией, фобиями, гипертонией и диабетом.

Solvey-pharma

Материалы по теме:
Как вы смеетесь?


 



Что еще нового?

Расскажем чуть позже... А пока Вы можете поиграть.