Мои блоги:

Посетите мою страницу на Facebook Посетите мою страницу на twitter Посетите мой мир на Mail.ru


Предупреждение

Предупреждение

Реклама

Купи домен


Статистика:





<<< МАГАЗИН 4LIFE. КУПИ ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ТРАНСФЕР ФАКТОР, БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ >>>
A A A
Насколько вы подвержены стрессу?

Конфликты, как и ряд других негативных факторов нашей жизни, создают нервозные состояния и часто приводят к депрессии. Вам предлагается тест, который позволит дать самооценку вашей стрессо-устойчивости. Вы получите тем более объективный результат, чем более искренними будут ваши ответы.

На положения теста отвечайте: "Часто" (3 балла), "Иногда" (2), "Редко" (1).
* Думаю, меня недооценивают в коллективе.
* Стараюсь работать, даже если не совсем здоров.
* Постоянно переживаю за качество своей работы.
* Я бываю настроен агрессивно.
* Я не терплю критики в свой адрес.
* Я бываю раздражителен.
* Я стараюсь быть лидером там, где это возможно.
* Меня считают человеком настойчивым и напористым.
* Я страдаю бессонницей.
* Своим недругам я могу дать отпор.
* Я эмоционально и болезненно переживаю неприятности.
* У меня не хватает времени на отдых.
* У меня возникают конфликтные ситуации.
* Мне недостает власти, чтобы реализовать себя.
* У меня не хватает времени, чтобы заняться любимым делом.
* Я все делаю быстро.
* Я испытываю страх, что не поступлю в институт (или потеряю работу).
* Я действую сгоряча, а затем переживаю за свои дела и поступки.

Результат: чем меньше сумма баллов, которую вы набрали, тем выше ваша стрессо-устойчивость, и наоборот. Если у вас 1-й и даже 2-й уровень, то вам необходимо кардинально менять свой образ жизни.

Итак, уровень вашей стрессо-устойчивости:
1. Очень низкий - 54 балла
2. Низкий - 53 - 50
3. Ниже среднего - 49 - 46
4. Чуть ниже среднего - 45 - 42
5. Средний - 41 - 38
6. Чуть выше среднего - 37 - 34
7. Выше среднего - 33 - 30
8. Высокий - 29 - 26
9. Очень высокий - 18 - 22

Д. Литвинова



 



Что еще нового?

Расскажем чуть позже... А пока Вы можете поиграть.